як перастаць думаць пра каханага

Хочаце ведаць, як перастаць думаць пра каго-то вам падабаецца і сумуеце? Вось 20 саветаў, якія могуць вам дапамагчы і зрабіць вас таксама лепшым чалавекам.

Цяжка ігнараваць каго заўгодна.

А ў іншы час, да болю цяжка прымусіць сябе перастаць думаць пра каго-небудзь, калі ты ведаеш, што гэта проста не атрымаецца.

Я сам быў у шматлікіх шчаслівых адносінах, і некалькі з іх скончыліся дрэнна, калі мяне пакінулі ў бядзе.

10 тыпаў кахання, якія вы выпрабоўваеце ў сваім жыцці

І я быў шалёна закаханы ў чалавека, якога я ведаю, ніколі не палюбіць мяне па дурных прычынах.

У рэшце рэшт, праз маё ўзрушэнне і боль, я даведаўся некалькі рэчаў, якія дапамаглі мне перастаць думаць пра каханага, асабліва калі яны не любяць цябе назад.

Як перастаць думаць пра каго-небудзь

У вас могуць быць свае прычыны перастаць думаць пра каго-небудзь.

У той час як прычын спыніць знікненне кагосьці можа быць мноства, спосабы ўсе падобныя.

Вось 20 простых парад, якія вы маглі б выкарыстаць, каб спыніць кагосьці знікнуць і зразумець, куды вы памыляецеся адначасова.

Вы кахаеце ці гэта проста варожасць?

№ 1 Думайце. Што вы сапраўды хочаце зрабіць? Вы хочаце пераадолець гэтага чалавека ці проста хочаце перастаць навязваць іх? Часам яснасць - усё, што трэба для прагрэсу і супрацьстаяння рэчаіснасці.

# 2 Паглядзіце на закрыццё. Не ігнаруйце інцыдэнт і не думайце пра яго. Замест гэтага прымайце той факт, што падзея здарылася. Правядзіце дзень-два задуменні над сабой і як толькі вы адчуеце насычанасць думкамі, адпусціце і ідзіце далей.

# 3 Не прыдумвайце страты памяці. Не рабіце выгляд, што вы не сумуеце па гэтым чалавеку. Не трэба забываць, што гэты чалавек існаваў. Замест гэтага, проста засяродзіцца на спосабах пазбегнуць пацярпелых ад яго.

Вы сапраўды можаце сябраваць з былым?

# 4 Знайдзіце каго-небудзь яшчэ, каб падумаць. Калі вы хочаце перастаць думаць пра каго-то, самы просты і дасканалы спосаб - знайсці каго-небудзь іншага, каб думаць. Стварыце адцягванне і пачынайце апантана ставіцца да кагосьці іншага. Гэта будзе тварыць цуды.

# 5 Не шукайце спосабаў звязацца з імі і не натыкайцеся на іх. Лёгка фантазіраваць пра абставіны і шчаслівыя сустрэчы. Замест гэтага адмоўцеся ад стварэння спосабаў звязацца з імі і пагадзіцеся з тым, што вы шукаеце спосабаў перастаць думаць пра іх.

Прыкметы, што ваш былы сапраўды думае пра вас

# 6 Падумайце пра іх адмоўныя рысы. Калі вас хтосьці пабіў, прыйшоў час збіць іх з п'едэстала дзівоснасці. Падумайце, гэты чалавек не быў такім дасканалым, як вы сабе ўяўлялі. Калі вы хочаце пазбегнуць іх палюбіць, успомніце ўсе іх недахопы і ўзмацніце іх.

№ 7 Не будзьце ў дэпрэсіі. Лёгка дэпрэсаваць і пакутаваць ад нізкай самаацэнкі, асабліва калі адчуваеш, быццам хтосьці хадзіў па цябе. Пасмяйцеся і атрымлівайце асалоду ад добрага часу. Глядзіце смешныя відэа з YouTube і камедыю, каб нагадаць сабе пра тое, як смяяцца.

Разрыў у фэйсбуку, які прывёў да самагубства

# 8 Не бяздзейнічай. Бяздзейнічае розум - майстэрня д'ябла. Чулі гэта раней, ці не так? У гэтым выпадку гэта будзе майстэрня таго, пра каго вы думаеце. Вы ведаеце, што глупства даваць гэтаму чалавеку больш часу і часу на розум. Таму трымайце сябе занятым і пазбягайце думак пра гэтага чалавека.

# 9 Не перашкаджайце ім у Інтэрнэце ці ў аўтаномным рэжыме. Сацыяльныя сеткі дазволілі зрабіць гэта значна больш простым для таго, каб пераследваць вопытаў і цісканіну. Хоць гэта можа падацца падарункам, гэта ўсё адно праклён. Вы ніколі не будзеце рухацца далей, калі не будзеце трымаць усе навіны гэтага чалавека далей.

Вы часта гуліце свайго былога?

# 10 Паважайце сябе. Гэты * асаблівы хтосьці * хадзіў па цябе, абыходзячыся з табой, як з брудам. Яны не паважаюць цябе і не клапоцяцца пра цябе. Як вы думаеце, вы сябе дастаткова паважаеце? Калі вы так робіце, чаму вы прыніжаеце сябе, апантаныя чалавекам, які відавочна не заслугоўвае вашага часу і кахання?

# 11 Вывучыце новую дзейнасць. Вучыцеся альбо рабіце тое, што заўсёды вас хвалюе, няхай гэта будзе гульня ў гульні або ўступленне ў клас танца. Ён напоўніць ваш розум свежымі, шчаслівымі думкамі, якія ў канчатковым выніку выдаляць усе сляды чалавека, якога вы спрабуеце пераадолець.

# 12 Не крытыкуйце сябе. Не спрабуйце выбіраць недахопы ў сабе і знаходзіць прычыны іх паводзін. Часам некаторыя людзі проста эгаісты альбо яны проста смокчуць. З вамі нічога дрэннага.

# 13 Пазбягайце рамантычных фільмаў. Пазбягайце рамантычных фільмаў, песень і шоў. Гэта проста разбудзіць усе гэтыя замкнёныя эмоцыі і ператворыць вас у садыста, які любіць мучыць сябе. Глядзіце вясёлыя фільмы альбо яшчэ нешта лепшае, глядзіце дзіўныя сэксуальныя фільмы з удзелам мноства сяброў або самотных людзей.

# 14 Наведайце новыя месцы альбо адпраўляйцеся ў адпачынак. Часам усё, што вам трэба, гэта казачны адпачынак з сябрамі, каб ачысціць розум і засяродзіцца на новых рэчах. Вы вернецеся адчуваць сябе нашмат лепш.

Думаеце, вы зайздросціце былому?

# 15 Прыміце той факт, што яны рушылі далей. Нагадайце сабе, што яны пайшлі далей і забылі пра вас усё. Вы ведаеце што, гэты чалавек больш не клапоціцца пра вас! Яны, напэўна, думаюць пра каго-небудзь іншага. Вам непрыемна, ці не так? Ну, прыміце факт і хай гэта дасць вам сілы.

# 16 Не кажыце пра гэтага чалавека са сваімі сябрамі. Аддавайце сабе плёткі, але пазбягайце размовы пра гэтага чалавека, нават калі ён адчувае сябе дрэнна задавальняць, каб пра іх гаварыць.

# 17 Зрабіце выгляд, што вам весела. Не дазваляйце вашаму падбародку стукнуцца аб падлогу. Як накручана, як зараз можа здацца ваша жыццё, усё, што трэба, гэта ваш ініцыятар рухацца далей. Выходзьце, сустракайцеся з людзьмі, рабіце выгляд, што вам весела, і вы пачнеце весяліцца, не ўсведамляючы гэтага.

# 18 Завядзіце сабе адскочныя адносіны. Вы сустракаліся з гэтым чалавекам? Ці былі ў вас цісканіна? Ці гэта проста сябар? Ваш былы статус тут не мае значэння. Важна толькі знайсці спосаб, каб замяніць іх у жыцці. Мы адчуваем сябе дрэнна з-за раптоўнай пустаты, якая ў нас у сэрцах. Запоўніце гэта, і вы не адчуеце болю зусім!

Шляхі, па якіх адскочныя адносіны могуць быць карыснымі для вас

# 19 Кліпкі і магутныя супрацьлегласці. Не дайце чалавеку ведаць, што вам баліць. Памятайце пра гэта: нязграбны чалавек, якому цяжка рухацца далей, з'яўляецца слабым чалавекам у адносінах. І чым слабей і чаплей ты паводзіш сябе, тым лягчэй будзеш зрабіць гэта, каб іншы чалавек пераадолеў цябе. Вы сапраўды хочаце зрабіць іх такім простым?

Калі вы зноў будзеце сустракацца з былым?

№ 20 Памятайце, што ўсё гэта пройдзе. Тут няма ні кароткатэрміновага плана, ні срэбнай кулі. Калі вы хочаце ведаць, як перастаць думаць пра кагосьці, трэба праявіць ініцыятыву і набрацца цярпення. Вы не можаце перастаць любіць іх сёння ці заўтра, але гэта адбудзецца раней, чым вы ведаеце. Усё, што вам трэба, гэта ваша сіла.

Вы выпрабоўваеце нераздзеленае каханне?

Проста ўспомніце гэтыя 20 саветаў, як перастаць думаць пра каханага, які дапаможа вам усвядоміць факты. Вам трэба рухацца далей. Гэты чалавек больш не клапоціцца пра вас. У вас абавязкова ёсць тое, што зойме, пакуль вы верыце ў сябе.