саромеецца станавіцца голым

Калі вы саромеецеся аголенай і змагаецеся за тое, каб упэўнена пазбаўляцца перад кімсьці, гэтыя парады дапамагаюць сарамлівым адчуваць сябе выдатна, калі здымаеце ўніз.

Я думаю, што час ад часу кожны змагаецца з гэтай рэальнасцю. Часам вы проста саромеецеся стаць голым перад кімсьці новым. Аднак ёсць і іншыя, калі іх сарамлівасць пагражае захапіць іх сэксуальнае жыццё.

Чаму ты саромеешся

Спачатку разгледзім праблему стаць голым перад кімсьці. Трэба разумець, чаму ты саромеешся ў першую чаргу. Гэта рыса асобы, з якой вы нарадзіліся? Ці здарылася штосьці, што цябе сапсавала такім чынам, што цябе пракляла вечная сарамлівасць?

Па дадзеных Live Science, ваш мозг можа на самай справе быць хімічна іншым, чым чалавек, які выходзіць ці проста не саромеецца. Карацей кажучы, яны тлумачаць сарамлівасць як рысу асобы і тое, як працуе ваш мозг у параўнанні з чужым.

Жывая навука

Але гэта адзіная прычына, калі вы саромеецеся?

Не. Вы можаце быць экстравертам, выходным і нават гучным чалавекам, размаўляючы з кімсьці. Тады другі, які вы двое збіраецеся аголіцца, вы застываеце ў поўнай сарамлівасці. Калі гэта вам падабаецца, гэта можа мець больш дачыненне да вашай самаацэнкі ці мінулага, чым да вашай асобы.

Калі вы калі-небудзь знаходзіліся ў сітуацыі, калі хто-то смяяўся альбо высмейваў ваша аголенае цела, вы, хутчэй за ўсё, саромеецеся, калі аголены перад іншымі людзьмі. Калі вы дрэнна сябе адчуваеце, як выглядае ваша цела, гэта таксама можа перашкодзіць вам быць бліжэйшымі, калі здымаеце.

Сарамлівы кіраўніцтва для голых

Гатовыя да добрых навін? Існуе спосаб сарамлівым стаць голым, каб пераадолець сваю барацьбу. Выконваючы гэтыя парады, вы будзеце на шляху да таго, каб быць самым упэўненым у сабе чалавекам, здымаючы кожны апошні прадмет адзення перад кімсьці новым.

# 1 Зразумейце, магчымыя вялікія праблемы. Калі вы ўсё часцей саромеецеся кожны раз станавіцца голым перад кімсьці, нават калі гэта партнёр на больш працяглы тэрмін, гэта можа стаць большай праблемай. Па-першае, зразумейце, што вы можаце мець больш, чым проста выпадак сарамлівых. У вас могуць узнікнуць больш глыбокія праблемы, якія, магчыма, спатрэбіцца звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў, каб выправіць.

9 вялікіх прыкмет вам патрэбна сэксуальная тэрапія і як гэта выправіць

# 2 Спроба вырашыць праблему, перш чым рухацца далей. Калі вы выявілі, што ў вас могуць узнікнуць яшчэ вялікія праблемы, чым проста распрануцца перад кімсьці, вам трэба паспрабаваць выправіць гэтыя праблемы, перш чым вы паправіце што-небудзь яшчэ.

Калі вы звузілі дакладную праблему, гэта значна палегчыць яе рашэнне. Засяродзьцеся на вызваленні сябе ад гэтага пытання. Тады, калі праблема з вашай сарамлівасцю ўсё яшчэ ёсць, паспрабуйце некаторыя з гэтых іншых саветаў.

№ 3 Пазнаёмцеся з чалавекам спачатку. Так бы мовіць, адзін вечар можа быць не самым лепшым рашэннем для вас. Калі вы не хочаце вярнуць іх на сваё месца, толькі каб у выніку нападпіваць п’яную цэлую ноч. Пазнаёміўшыся з кімсьці спачатку, вы адчуеце сябе больш камфортна вакол іх у цэлым.

Гэта азначае, што вы зможаце адчуваць сябе лепш голымі, бо яны вас так добра ведаюць, што ў канчатковым рахунку любая частка вашай аголенасці не будзе мець вялікага значэння.

8 спосабаў любіць сваё цела, незалежна ад яго памеру

# 4 Рухайцеся павольна. Вы павінны не толькі рухацца павольна, прасоўваючыся да ўсяго, што звязана з голым, але вы павінны таксама павольна рухацца, распранаючыся, калі вы таксама вырашыце аголіцца.

Запавольваючы адносіны, вы дазваляеце сабе больш камфортна з іншым чалавекам, перш чым быць уразлівым такім чынам. Калі вы запавольваецеся, распранаючыся, вы дазваляеце сабе прызвычаіцца быць менш і менш апранутымі.

№ 5 Уявіце сябе, упэўненыя ў сабе, калі голыя. Візуалізацыя - гэта метад, які сапраўды працуе, калі гаворка ідзе пра вылячэнне вашай псіхічнай асобы. Калі вы будзеце сядзець і маляваць сябе, не саромеючыся, калі аголецца, вы ўбачыце, што зрабіць гэта будзе прасцей і прасцей без страху і сарамлівасці.

8 крокаў, каб вярнуць ваша цела ў спальню

# 6 Часцей бывайце голымі. Калі вы нязменна голыя, гэта стане для вас нормай, і вы пазбавіцеся ад пачуцця сарамлівасці, звязанага са зняццем ні ў што. Хадзіце голымі, боўтайцеся ў ваннай пакоі голымі пасля душа і проста будзьце голымі, калі дазваляе надвор'е.

Калі вы хочаце пазбавіцца сарамлівасці вакол значнага іншага, практыкуйцеся быць голымі вакол іх на працягу больш працяглых перыядаў часу кожны раз, калі вы аголеныя. Паспрабуйце кожны раз заставацца голым на некалькі секунд, і хутка вы выявіце, што можаце абысціся голымі без праблем.

14 сэксуальных пераваг спячага голага, пра які вы не здагадваліся

# 7 Засяродзьцеся на чымсьці іншым. Як і іншы чалавек, напрыклад. Засяродзьцеся, калі яны аголеныя, і вы забудзецеся пра тое, каб самім не насіць адзежу. Засяродзьцеся на тым, як яны пахнуць, выгібы іх цела і як яны прымушаюць сябе адчуваць. Усе гэтыя пачуцці заглушаюць пачуццё, як ты адчуваеш сябе сарамлівым.

№ 8 Праца над тым, каб увайсці ў форму. Калі ваша сарамлівасць звязана з вашай самаацэнкай, пачніце працаваць больш! Уваходжанне ў форму - гэта надзвычай папулярны спосаб прымусіць сябе адчуваць сябе лепш, калі голы. Вы не толькі будзеце выглядаць лепш і, такім чынам, адчуваць сябе лепш, вы таксама ХОЧЕТЕ стаць голым, каб паказаць сваё цела.

Як лепш выглядаць голым, выкарыстоўваючы 15 рэальных парад

# 9 Вып'ем ... ці два ... ці тры. Нічога страшнага ў тым, каб часам песціць дарослым напоем, каб узяць яго край. Гэта дазволіць пазбавіцца ад нервовасці і сарамлівасці, якія абодва перашкаджаюць вашай здольнасці адчуваць сябе ўпэўнена, калі аголеныя. Хоць ніколі не варта спадзявацца на гэты метад для доўгатэрміновага палягчэння.

# 10 Паспрабуйце яшчэ некалькі экстрэмальных тактык ... Выкарыстоўвайце некалькі вочы - на спатканне. Дастаньце некалькі пацешных цацак і завяжыце вочы на ​​спатканне, перш чым аголіцца. Адключаючы іх здольнасць бачыць, вы адчуваеце сябе лепш, калі вы будзеце аголены вакол іх, бо яны не могуць бачыць вас.

# 11 Пагаворыце з партнёрам. Калі вы сапраўды проста хочаце спусціцца да дна, пагаварыце са сваім партнёрам пра тое, што адбываецца з вамі. Дайце ім ведаць, што вы пакутуеце ад асаблівай сарамлівасці, калі справа даходзіць да вас, калі вы іх аголеныя.

Вы не толькі дасце ім палёгку, таму што яны, магчыма, падумалі, што вы не хочаце аголецца з-за іх, але вы таксама наблізіце сябе да свайго партнёра, і гэта таксама дапаможа пры любой сарамлівасці.

10 нязручных размоў, якія трэба весці з партнёрам

# 12 Пераканайцеся, што настрой настроены. Калі вы сапраўды хочаце пазбавіцца ад таго, каб саромецца быць голым, то знайдзіце спосабы быць уключаным, вы не можаце трываць думкі, каб ваша адзенне была на працягу яшчэ хвіліны. Запаліце ​​некалькі свечак, пакладзеце павольную музыку і пачніце прэлюдыі. Вы будзеце зрываць вопратку, перш чым вы ведаеце пра гэта.

9 самых сэксуальных рухаў прэлюдыі, якія вы можаце выкарыстоўваць у ложку

# 13 Выключыце святло. Яшчэ адзін спосаб пазбавіцца ад вашай сарамлівасці - выключыць святло, каб яны не бачылі вас. Гэтак жа, як завязаць вочы на ​​вочы, адсякаючы сваё бачанне голай, у асноўным знішчаецца ваша прычына саромецца станавіцца голай.

Сэксуальная паласа дражніць 101 - Як распрануцца як прафесіянал!

Ёсць так шмат людзей, якія маюць праблемы з голымі, таму што яны сарамлівыя. Гэта кіраўніцтва дапамагае палегчыць гэтыя праблемы, каб вы маглі перайсці да цікавай часткі!